Stress maakt vergeetachtig »
Cortisol helpt ons om in moeilijk situaties snel te reageren en er zijn aanwijzingen dat het zelfs denkprocessen verkort. De prijs die we daarvoor betalen is waarschijnlijk verlies van geheugen.
Alcohol extra ongezond voor vrouwen »
Alcohol is sociaal smeermiddel nummer een, en tegelijk maakt misbruik ervan meer kapot dan ons lief is. Wat de risico’s van alcoholgebruik vergroot is dat het een sociaal geaccepteerd middel is.
Licht doet wonderen voor prestaties en stemming »
Uit onderzoek van de Technische Universiteit Eindhoven blijkt dat mensen zich direct energieker en alerter voelen als er meer licht is. Dat effect is het grootst als je mentaal vermoeid bent.
Computerstress raakt mannen meer »
Het is het moment dat iedere computergebruiker vreest. Je bent bezig met iets belangrijks en ineens bevriest je scherm. Mannen en vrouwen reageren verschillend op die situatie.
Mindfulness werkt bloeddruk verlagend »
Mindfulness leidt tot minder stress en een lagere bloeddruk, blijkt uit een experiment aan de universiteit van Tilburg. De uitkomsten zijn gepubliceerd in het Amerikaanse wetenschappelijke tijdschrift Health Psychology.
Staand werk? Kleinere baby »
Wetenschappers van de Erasmus Universiteit Rotterdam ontdekten dat fysiek zwaar werk de doorstroming van het bloed naar de placenta kan belemmeren, wat de hoeveelheid voedingsstoffen en zuurstof naar de foetus kan beperken. Gevolg: een kleinere baby.
Dwarsboomt de overgang topcarrières? »
Vrouwen tussen de 45 en 55 jaar verzuimen vaker dan hun jongere seksegenoten. Veel vrouwen stoppen zelfs helemaal met werken. Dwarsboomt dit ook de opmars van topvrouwen?
Vrij? Even uitzieken »
Zodra werkdruk wegvalt, slaat bij sommige werknemers de malaise toe. De oplossing: een overgangsrite tussen werk en rust.
Vrouwen crashen harder »
Uit een studie van de University of Virginia blijkt dat vrouwen grotere kans op ernstige verwondingen hebben na een auto-ongeluk door het ontwerp van auto’s.
Langer leven? Hard werken en serieus zijn »
Het recept voor een lang leven? Hard werken en een serieus karakter. En trouwen (als je man bent). Dit blijkt uit het Longevity Project, een langdurige studie aan Stanford University. Opmerkelijk: optimisten leven korter, waarschijnlijk omdat ze meer risico’s nemen.
